Certamente! Non è importante aver praticato Pilates prima, siamo qui per provare. L’istruttore che tiene la lezione è sempre informato che in sala è presente la prova ed porrà l’attenzione necessaria per assicurare un’esperienza di allenamento al pari di uno studio Pilates in presenza. Al bisogno forniscono spiegazioni e dettagli aggiuntivi.

Il livello delle lezioni è modulato al momento dall’insegnante in base ai partecipanti, la diretta permette all’istruttore di adeguare il livello dell’esercizio/lezione. Se un partecipante è particolarmente in forma troverà esercizi sfidanti. Se ha qualche condizione particolare (lombalgie, cervicalgie, gravidanze, etc) e la comunica l’istruttore, riceverà le indicazioni per adeguare l’esercizio alla propria condizione e trarre il massimo dall’allenamento.

Le lezioni si svolgono sulla piattaforma ZOOM, riceverai il link per accedere. Puoi seguire la lezione con qualunque dispositivo purché connesso ad internet con telecamera. Computer, tablet o smartphone sono perfetti. Più è grande lo schermo meglio è, se puoi collegare la TV è il top. Tappetino e abbigliamento sportivo.

La prenotazione è obbligatoria perchè i posti in sala sono limitati (max 9 persone) per garantire ad ogni partecipante il giusto livello di attenzione da parte dell’istruttore. Inoltre l’insegnante deve sapere che ha in sala una prova per programmare l’allenamento.