Ci sono più di molti motivi per seguire un corso di Pilates. Ad esempio, dormire meglio, diminuire lo stress, combattere il mal di schiena, e questo è solo l’inizio… Il Pilates fa per te? Continua a leggere e scopri se il tuo motivo rientra in questo elenco. Pilates è fitness per tutto il corpo A…
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Il 90 % di noi avrà sperimentato almeno un episodio di mal di schiena nella vita. È anche probabile aver sentito: “Mal di schiena? Dovresti provare il Pilates.” L’incidenza del mal di schiena è in aumento a causa dei nostri stili di vita sedentari e della maggiore dipendenza dalla tecnologia, combinata con una mentalità da…
DettagliAllenarsi al parco è un modo per praticare sport e rimettersi la forma dopo l’estate. Le temperature si abbassano e meteo permettendo si può ancora sfruttare la giornata prima che l’inverno blocchi l’attività. Correre al parco è di sicuro più appagante di una corsa sul tapis roulant di casa. A Pordenone i parchi pubblici non…
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