La cervicobrachialgia e la cervicalgia sono due patologie molto comuni che colpiscono principalmente la zona del collo e delle spalle, causando dolore e limitando la mobilità. Se anche tu soffri di queste fastidiose problematiche, sappi che il pilates può essere un valido alleato per ridurre il dolore e migliorare il tuo stato di salute. Scopriamo…
È stato un regalo per me scoprire la palestra online Danyfit! Daniela è una bravissima insegnante! Lei spiega in modo dettagliato come la respirazione va coordinata ad ogni movimento, e mentre lo esegue, controlla e corregge la nostra postura. Lei prepara sempre lezioni interessanti e diverse per lavorare tutti i muscoli del corpo, con della…
E’ da un anno e mezzo che frequento la palestra di Danyfit e devo dire che per me è veramente un miracolo: con il lavoro in smartworking che faccio e con gli orari molto variabili, con Danyfit riesco a fare Pilates più volte a settimana con una bravissima insegnante quale Daniela e in un clima…