IN FORMA PER L’ESTATE: “La prova costume.”
Che si tratti di costrutire molti muscoli o di perdere il grasso (dimagrire) l’obiettivo comune è sempre quello di plasmare il corpo a nostro piacimento. Porsi un obbiettivo realistico Se vogliamo modellare un corpo che ci faccia star bene in costume da bagno è fondamentale iniziare valutando le basi. Aver praticato in passato (soprattutto da…