In forma: quarto mese
Prenditi del tempo per congratularti con te stessa!!! Brava ottimo lavoro… Prendi nuovamente le tue misure ed annotale… se hai seguito costantemente il programma dovresti notare dei continui miglioramenti. N.B.: se a questo punto, ti accorgi che non è cambiato nulla, ha bisogno di un programma più avanzato e specifico, quindi faresti meglio a consultare…