Novità: Postural Training
Il Postural Training è un programma di allenamento che ha lo scopo di riportare il corpo alla sua naturale funzione articolare migliorandone l’allineamento. Da esercizi di mobilitazione articolare e stretching muscolare, si passerà via via ad una lezione dinamica che prevede serie coreografate ed armoniose di allungamenti, inserendo nel programma sia esercizi posturali, sequenze Pilates…